Nuove lezioni ed eventi dedicati al benessere e al divertimento.
A ISCHIA CON IL FORUM
6-9 maggio 2010
Imperdibile vacanza relax&fitness ad ischia e alle terme Negombo con i tuoi istruttori preferiti:
GIL LOPES
TONY RAPILLO
NICOLETTA CIARDO
ALESSANDRA PELONARA
CLAUDIA SCROCCA
PAMELA GROSSO
ROBERTO ESPOSITO
Un’esperienza di mare, terme ed allenamenti:
pilates - aquagym - step - tonificazione
PROGRAMMA:
GIOVEDI 6/5/2010
- Arrivo presso l’Hotel Terme Marina con mezzi propri
- Check-in dalle ore 10.00
- Cena in albergo
VENERDI 7/5/2010 e SABATO 8/5/2010
- Giornate al parco termale NEGOMBO con lezioni di fitness e pranzo.
- La sera cena nei ristoranti tipici ischitani
DOMENICA 9/5/2010
- Giornata conclusiva con lezioni e pranzo
- Ceck-out ritardato
- Rientro libero
informazioni Tecniche presso il Tempio: Alessandra (329.0534104 - 06.61110325) / Tony (347.1381594)
Prenotazione presso l’Agenzia di Viaggi del Forum: Business Class Travel Service Tel. 06.97270895 Cristina 347.9447636 / Francesco 347.6395850
IROMAN AL FORVM
Dal 1° Marzo parte la prima edizione dell'IRONMAN dedicata ai Soci per trovare l'uomo o la donna più forte del circolo. Per quattro settimane Forum vedrà gli appassionati della sala Isotonica e non solo, cimentarsi con prove di FORZA, RESISTENZA e ABILITA'.
Regolamento ed iscrizioni in Sala Isotonica dai nostri Trainer.
Sotto con gli allenamenti!!
ARRIVA L'H.B.M.
(Heart, Brain&Muscle)
Una nuova entusiasmante lezione con Alfredo e Gabriele (trainer della sala pesi) presso la nuova sala Personal Trainer al piano terra (vicino la sala Isotonica). Un nuovo programma in teamteach per allenare cuore, muscoli e cervello!
Info: LUNEDI e VENRDI ore 19.00 (Sala Personal Trainer)
CIRCUIT TRAINING&ADDOME
Il mitico Alfredo Micozzi vi aspeta tutti i Mercoledì alle 17.30 presso la sala Personal Trainer al piano terra per una nuova incredibile lezione.
Info: MERCOLEDI ore 17.30 (Sala Personal Trainer)
IL FITWALKING RADDOPPIA!
Oltre alle lezioni con Fabietto il Martedì e Giovedì alle 10.30 e con Carlo Bilardo il Sabato sempre alla stessa ora, il Forum propone un nuovo orario pomeridiano di questa dolce ma efficace attività. Martina vi aspetta dall'8 marzo tutti i Lunedì, Mercoledì e Venerdì alle ore 18.30. Appuntamento presso la sala Cardiofitness al 2° piano.
Info: MERCOLEDI ore 17.30 (Sala Personal Trainer)
